vitamindschlaf

Schlafstörungen durch Vitamin D Mangel? Kann ich Schlafstörungen mit Vitamin D beseitigen? Kann ich mit Vitamin D  besser Schlafen?

Überraschend ist das Ergebnis einer aktuellen Studie an 1500 Patienten mit Schlafproblemen von amerikanischen Wissenschaftlern aus Texas und North Carolina: Schlafstörungen, unabhängig von Ursprung und Art, lassen sich in den meisten Fällen durch Aufrechterhaltung eines Vitamin D-Spiegels von 60-80 ng/ml über einen längeren Zeitraum beseitigen.