Der Sommer ist vorbei, und in Nordeuropa wird die Fähigkeit, Vitamin D über die Haut zu bilden, drastisch eingeschränkt. Die wichtige Vitamin-D-Synthese findet nur bei ausreichender Sonnenintensität statt. Das bedeutet, dass ab Herbst viele Menschen auf die Zufuhr von Vitamin D durch die Nahrung angewiesen sind. In Deutschland, Österreich und der Schweiz ist der Konsum von fettem Fisch und anderen Vitamin-D-reichen Lebensmitteln jedoch rückläufig. Dies führt zu einem weit verbreiteten Vitamin-D-Mangel, insbesondere unter Veganern und Vegetariern, die oft nur unzureichende Mengen dieses wichtigen Nährstoffs aufnehmen.
Vitamin D bequem als Tropfen, Kapseln oder Tabletten
Umso wichtiger ist es, Vitamin D bequem als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.
Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D kann zahlreiche Vorteile für Ihre Gesundheit bieten. Studien zeigen, dass Vitamin D das Immunsystem stärkt, die Knochengesundheit fördert und sogar zur Verbesserung der Stimmung beiträgt. Darüber hinaus spielt Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Regulation des Calciumspiegels im Körper und unterstützt somit die allgemeine Vitalität.
Sorgen Sie dafür, dass Sie auch in den kühleren Monaten optimal versorgt sind!